Dein bewusster Jahreswechsel
Altes loslassen - bewusst ins neue Jahr starten
11. – 13. Dezember 2026
Über den Workshop
Yoga-Retreat mit Elena Stegmann
Dieses Retreat lädt dich ein, dir bewusst Zeit zu nehmen, aus dem Alltag auszusteigen und einmal innezuhalten. Du schaust zurück auf dein Jahr: Was war wichtig für mich? Was darf gehen, was möchte bleiben?
Wir verbinden Rückblick und Ausrichtung auf das neue Jahr mit verschiedenen Impulsen und Reflexionen. Yoga begleitet dich durch das Wochenende und unterstützt dich dabei, nicht nur gedanklich zu sortieren, sondern das Erlebte auch innerlich zu verarbeiten und zu integrieren.
In diesem Retreat teile ich meine Erfahrungen und mein Wissen mit dir – nicht als feste Vorgabe, sondern als Angebot. Du entscheidest für dich, was sich stimmig anfühlt und was für deinen eigenen Weg mit nehmen möchtest.
Zwischen den Einheiten hast du Zeit für dich – zum Ausruhen, Nachspüren oder für Austausch in der Gruppe, ganz so, wie es sich für dich stimmig anfühlt.
Das Retreat richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Yoga-Praktizierende. Die ruhige Lage am See bietet den idealen Rahmen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Details
– Zeitraum: 11. – 13. Dezember 2026
– Übernachtung mit reichhaltigem Frühstück inkl. Getränke
– Vegetarisches 2-Gang-Menü am Abend exkl. Getränke
– Nutzung unseres Spa-Bereiches
– Wellnesspaket inkl. Bademantel, Saunahandtuch und Slipper
– Leitung erfahrener Yogalehrerin mit Zusatzqualifikationen
– hochwertige ätherische Öle: Diffuser während der Einheiten, zusätzlich jederzeit zur eigenen Nutzung
– hochwertiger Bio-Rohkakao
– Yogaeinheiten inkl. Hilfsmittel und Material
– Infused Water, Tee und Obstkorb während der Einheiten im Yoga-Raum
Kosten Übernachtung
Einzelzimmer für beide Nächte (1 Person)
– Classic Landseite für 252,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
– Comfort Landseite für 292,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
– Classic Seeseite Balkon für 372,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
Doppelzimmer für beide Nächte (2 Personen)
– Classic Landseite für 386,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
– Comfort Landseite für 406,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
– Classic Seeseite Balkon für 486,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
Kosten Yoga-Retreat
198,00 € pro Person
Ablaufplan
Freitag – Ankommen und Rückblick
ab 15.00 Uhr: Check in und entspanntes Ankommen
16.00 – 17.15 Uhr: Kennenlernen und Rückblick auf dein Jahr: Wir kommen in der Gruppe zusammen und schaffen einen ersten gemeinsamen Raum. Du bekommst Zeit, dein Jahr für dich zu reflektieren-unterstützt durch Schreiben, Erinnerungen oder persönliche Notizen. Bitte bring dein Handy, dein Fotoalbum oder deinen Planer mit-etwas, das dir hilft, dich an das laufende Jahr zu erinnern. Eine kurze Meditation hilft dir dabei, dich innerlich einzustimmen und anzukommen.
17.15 – 18.30 Uhr: Yogapraxis zum Ankommen: eine ausgleichende, regulierende Praxis mit bewusster Bewegung und Atmung
18.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen 2-Gang-Menü vegetarisch
Im Anschluss: freie Zeit – Austausch in der Gruppe oder Rückzug in die Ruhe
Samstag – Verstehen, Loslassen und Ausrichten
08.00 Uhr: erster Kaffee im Restaurant oder eine Tasse Tee im Yogaraum
08.15 – 09.15 Uhr: Morgenpraxis für Klarheit und Energie – eine aktivierende Yogastunde
09.30 – 11.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
11.15 – 12.15 Uhr: Impulse zum Jahresabschluss
12.30 – 16.00 Uhr: Natur & Wellness, Zeit für dich!
16.00 – 18.45 Uhr: Ausrichtung auf das neue Jahr
19.00 Uhr: Gemeinsames Abendessen 2-Gang-Menü vegetarisch
Im Anschluss: Freie Zeit – Austausch in der Gruppe oder Rückzug in die Ruhe
Sonntag – Integration und Umsetzung im Alltag
08.00 Uhr: erster Kaffee im Restaurant oder eine Tasse Tee im Yogaraum
08.15 – 09.15 Uhr: aktivierende Yogapraxis für Energie und neue Klarheit
09.30 – 11.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
bis 11.00 Uhr: Check out
11.15 – 12.15 Uhr: Abschluss und Integration in den Alltag
Im Anschluss gibt es die Möglichkeit, den Spabereich mit Sauna, Pool und Ruhebereich weiter zu nutzen.
Über Elena Stegmann
Hi, ich bin Elena, Yogalehrerin aus Bad Essen. Der Übergang zwischen zwei Jahren hat für mich schon immer eine besondere Bedeutung. So lange ich mich erinnern kann, nehme ich mir bewusst Zeit, das vergangene Jahr zu reflektieren, abzuschließen und mich innerlich auf das Neue auszurichten.
Über die Jahre habe ich verschiedene Methoden kennengelernt und für mich ausprobiert – aus der Yogapraxis, aus der Arbeit mit Gewohnheiten und aus unterschiedlichen Ansätzen, die uns dabei unterstützen, wirklich etwas im eigenen Leben zu verändern.
Qualifikationen: Yogalehrerin Level 4 (810+ Unterrichtsstunden), Health Coach, Inneres-Kind-Mentorin, Selbstliebe-Trainerin, Numerologie Coach, Neuro-Integrations-Coach
Weitere Informationen unter www.yogadeele.com