Deine bewusste Auszeit

Freue dich an diesem Wochenende auf gezielte, meist ruhige, teils therapeutische Yoga-Einheiten für deinen ganzen Körper. Wir werden uns den einzelnen Körperbereichen Fuß, Knie, Hüfte, ISG, Rücken, Schulter- und Nackenbereich widmen. Erlaube dir deinen Körper bewusst wahrzunehmen und ihm deine ganze Aufmerksamkeit zu schenken. Die Bewusstheit für deinen Körper wird von deiner achtsamen Atmung begleitet und ermöglicht auch deinem Geist zur Ruhe zu kommen. Zusätzlich wollen wir eine berührende Herz-Chakra-Meditation erfahren und wer die Herausforderung sucht, kann eine ausgiebige Stunde den Sonnengrüßen widmen.

Das Retreat ist krankenkassenzertifiziert und richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Yoga-Praktizierende. Die ruhige Lage am See bietet den idealen Rahmen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Details 

– Zeitraum: 13. – 15. November 2026
– Krankenkassenzertifiziert
– Übernachtung mit reichhaltigem Frühstück inkl. Getränke
– Vegetarisches 2-Gang-Menü am Abend exkl. Getränke
– Nutzung unseres Spa-Bereiches
– Wellnesspaket inkl. Bademantel, Saunahandtuch und Slipper
– Leitung erfahrener Yogalehrer
– Yogaeinheiten inkl. Hilfsmittel und Material
– Infused Water, Tee und Obstkorb während der Einheiten im Yoga-Raum