Deine Zeit zum Durchatmen
Ein Mini-Wochenende für tiefe Entspannung
26. – 27. Februar 2027
Über den Workshop
Yoga-Retreat mit Susan Bemmann
Freue Dich an diesem kurzen, aber intensiven Wochenende auf einen Rückzug aus dem Alltag, um diesem danach gelassener und fokussierter gegenüberzutreten.
Yoga und Atem gehören zusammen. Ich lade Dich ein, durch entspannte, meist ruhige Yogaeinheiten, dieser Verbindung auf unterschiedliche Art und Weise zu begegnen.
Lass Dich außerdem von Meditationen berühren und fließe durch kraftvolle Sonnengrüße.
Genieße Deine Auszeit außerdem, um den Dümmer zu erkunden, im Spa-Bereich unseres wunderschönen Hotels zu entspannen oder einfach die Seele baumeln zu lassen.
Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen.
Da es sich um einen zertifizierten Präventionskurs handelt, werden die Kosten dafür von vielen Krankenkassen übernommen bzw. bezuschusst.
Lass den Alltag zuhause und genieße: Zeit für Dich, Entspannung, Kraft auftanken, Abschalten, Entschleunigung.
Kosten Übernachtung Komplettpaket
Einzelzimmer für eine Nacht (1 Person)
– Classic Landseite für 134,00 €
– Classic Landseite Balkon für 154,00 €
– Classic Seeseite Balkon für 184,00 €
– Comfort Landseite für 164,00 €
– Deluxe Landseite für 194,00 €
Doppelzimmer für eine Nacht (2 Personen)
– Classic Landseite für 209,00 €
– Classic Landseite Balkon für 219,00 €
– Classic Seeseite Balkon für 249,00 €
– Comfort Landseite für 229,00 €
– Deluxe Landseite für 259,00 €
Dreibettzimmer für eine Nacht (3 Personen)
– Deluxe Landseite für 324,00 €
Inklusivleistungen
– Übernachtung mit reichhaltigem Frühstücksbuffet inkl. Getränke
– Vegetarisches 2-Gang-Menü am Abend exkl. Getränke
– Nutzung unseres Spa-Bereiches mit Pool & Sauna
– Wellnesspaket inkl. Bademantel, Saunahandtuch und Slipper
– Leitung erfahrener Yogalehrerin
– Yogaeinheiten inkl. Hilfsmittel und Material (Yogamatten & -decken, Meditationskissen)
– Infused Water, Tee und Obstkorb während der Einheiten im Yoga-Raum
Kosten Yoga-Retreat
120,00 € pro Person
Ablaufplan
Freitag
13.30 – 15.00 Uhr: Kennenlernen und Yogapraxis um bei dir und deinem Atem anzukommen
ab 15.00 Uhr: Check in
15.00 – 16.30 Uhr: Natur & Wellness, Zeit für dich!
16.30 – 18.00 Uhr: Yoga Nidra und kraftvolle „Meditation in Bewegung“ in Form der Sonnengrüße
18.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen 2-Gang-Menü vegetarisch
20.00 – 21.00 Uhr: Herz-Chakra-Meditation
Samstag
8.00 – 9.30 Uhr: Atem-Yogapraxis
9.30 – 11.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
bis 11.00 Uhr: Check out
11.00 – 12.00 Uhr: Meditation und Abschlussrunde
Über Susann Bemmann
Ich (Yogalehrerin BDY/EYU) unterrichte Hatha Yoga in der Tradition von Sri T. Krishnamachary. Hierbei steht der einzelne Mensch im Vordergrung, an den Yoga angepasst wird und nicht umgekehrt. Entsprechend wichtig ist mir, dass jeder einzelne Teilnehmer/in nach seinen individuellen Möglichkeiten übt, ohne Leistungsdruck. Mein Herzenswunsch ist es, die positive Wirkung des Yoga mit anderen zu teilen und in die Welt zu tragen.
Weitere Informationen unter www.su-sy-yoga.de.de