Deine Zeit zum Durchatmen

Freue Dich an diesem kurzen, aber intensiven Wochenende auf einen Rückzug aus dem Alltag, um diesem danach gelassener und fokussierter gegenüberzutreten. Yoga und Atem gehören zusammen. Dieser Verbindung werden wir an diesem Wochenende auf unterschiedliche Art und Weise begegnen. Freue Dich auf entspannte, meist ruhige Yogaeinheiten- immer mit dem Fokus auf den Atem. Er kann unsere hauseigene Kraftquelle und ein Heilmittel sein. Lass Dich an diesem Wochenende außerdem von Meditationen berühren. Natürlich bleibt auch Zeit, um den Dümmer zu erkunden, im Spa-Bereich des wunderschönen Hotels zu entspannen oder einfach die Seele baumeln zu lassen.

Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Da es sich um einen zertifizierten Präventionskurs handelt, werden die Kosten dafür von vielen Krankenkassen übernommen bzw. bezuschusst.

Lass den Alltag zuhause und tauche in Deine Zeit des Durchatmens ein, um Luft zu holen für Deinen Körper und Geist…

Details 

– Zeitraum: 21. – 22. Februar 2026
– Krankenkassenzertifiziert
– Übernachtung mit reichhaltigem Frühstück inkl. Getränke
– Vegetarisches 2-Gang-Menü am Abend exkl. Getränke
– Nutzung unseres Spa-Bereiches
– Wellnesspaket inkl. Bademantel, Saunahandtuch und Slipper
– Leitung erfahrener Yogalehrer
– Yogaeinheiten inkl. Hilfsmittel und Material
– Infused Water, Tee und Obstkorb während der Einheiten im Yoga-Raum