Die Kraft des gegenwärtigen Moments
Ein Wochenende für tiefe Entspannung
06. – 08. Februar 2026
Über den Workshop
Yoga-Retreat mit Anja Birkner
Erlebe an diesem Wochenende die Kraft des gegenwärtigen Moments. Inmitten der idyllischen Umgebung des Naturparks Dümmer See erwartet dich ein Wochenende, an dem du ganz bei dir sein kannst. Das wunderschöne Ambiente im Haus am See lädt ein, dich auf allen Ebenen verwöhnen zu lassen. Neben den kraftvollen Hatha Yoga Einheiten mit Atemübungen am Morgen und den sanften meditativen Yin Yoga Einheiten am späten Nachmittag wartet eine wunderschöne Wellnessoase, ein gemütliches Restaurant und die Ruhe des winterlichen Dümmer Sees auf dich. Es wird Zeiten in Stille und Raum für Austausch, Inspiration und Geselligkeit geben. Zudem wird es Zeiträume geben, indem du dich zurückziehen kannst, um dem zu folgen was dich nährt.
Das Retreat ist krankenkassenzertifiziert und richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Yoga-Praktizierende. Die ruhige Lage am See bietet den idealen Rahmen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Details
– Zeitraum: 06. – 08. Februar 2026
– Krankenkassenzertifiziert
– Übernachtung mit reichhaltigem Frühstück inkl. Getränke
– Vegetarisches 2-Gang-Menü am Abend exkl. Getränke
– Nutzung unseres Spa-Bereiches
– Wellnesspaket inkl. Bademantel, Saunahandtuch und Slipper
– Leitung erfahrener Yogalehrer
– Yogaeinheiten inkl. Hilfsmittel und Material
– Infused Water, Tee und Obstkorb während der Einheiten im Yoga-Raum
Kosten Übernachtung
Einzelzimmer für beide Nächte (1 Person)
– Classic Landseite für 252,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
– Comfort Landseite für 292,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
– Classic Seeseite Balkon für 372,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
Doppelzimmer für beide Nächte (2 Personen)
– Classic Landseite für 386,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
– Comfort Landseite für 406,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
– Classic Seeseite Balkon für 486,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
Kosten Yoga-Retreat
229,00 € pro Person
Ablaufplan
Freitag
ab 15.00 Uhr: Check in und entspanntes Ankommen
15.30 Uhr: Kennenlernen und Infos zum Ablauf
16.00 – 17.45 Uhr: “Ankommen in mir” – sanfte Yin & Yang Yoga Stunde, Atemübungen und Meditation
18.00 Uhr: Gemeinsames Abendessen 2-Gang-Menü vegetarisch
Samstag
08.00 – 10.00 Uhr: “Kraftvoll in den Tag” – Hatha Yoga, Atemübungen und Meditation
10.00 – 11.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
11.00 – 15.00 Uhr: Natur & Wellness, Zeit für dich!
15.00 – 17.00 Uhr: “Entspannt in den Abend” – Yin Yoga mit Klang und Stille
17.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen 2-Gang-Menü vegetarisch
20.30 – 21.30 Uhr: Yoga Nidra
Sonntag
08.00 – 10.00 Uhr: “Aufgerichtet und mit Energie in den Tag” – Yoga und Meditation
10.00 – 11.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
bis 11.00 Uhr: Check out und individuelle Abreise
Information über Retreatleiter
Anja Radharani Birkner blickt auf 22 Jahre intensive eigene Praxis und Unterrichtserfahrung, inspiriert durch Sivananda-, Ashtanga-, Iyengar-, Ansusara- und Yin Yoga zurück. Neben ihren regelmäßig stattfindenen Kursen gibt sie Weiterbildungen im Bereich Pranayama und Kundalini Yoga und begleitet Yogalehrer Ausbildungen. Sie selbst hat einige weitere Ausbildungen wie Yoga Therapie Ausbildung, Meditationskursleiter Ausbildung, Yin Yoga Ausbildung nach Paul Grilley, eine Ausbildung zur Ayurvedischen Gesundheitsberaterin und einige weitere Ausbildungen mehr abgeschlossen.
Weitere Informationen unter www.anja-birkner.de