Indian Balance – Das indigene Heilyoga ist ein ausgewogenes Achtsamkeits- und Kräftigungstraining basierend auf den Lehren und Traditionen der Native Americans und besteht aus dem Zusammenspiel zwischen fließender Bewegung, bewußte Atmung, gesundheitsfördernder Haltung und Tiefenentspannung.
Infinity Breathwork – Atemarbeit besteht darin, sich seines Atems völlig bewusst zu werden und ihn zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit, des emotionalen Gleichgewichts und der Leistungsfähigkeit einzusetzen. “Die Qualität des Atems, bestimmt die Qualität des Lebens!”
Das Retreat richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Yoga-Praktizierende. Die ruhige Lage am See bietet den idealen Rahmen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Details
– Zeitraum: 03. – 05. April 2026
– Übernachtung mit reichhaltigem Frühstück inkl. Getränke
– Vegetarisches 2-Gang-Menü am Abend exkl. Getränke
– Nutzung unseres Spa-Bereiches
– Wellnesspaket inkl. Bademantel, Saunahandtuch und Slipper
– Leitung erfahrener Yogalehrer
– Yogaeinheiten inkl. Hilfsmittel und Material
– Infused Water, Tee und Obstkorb während der Einheiten im Yoga-Raum
Kosten Übernachtung
Einzelzimmer für beide Nächte (1 Person)
– Classic Landseite für 252,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
– Comfort Landseite für 292,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
– Classic Seeseite Balkon für 372,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
Doppelzimmer für beide Nächte (2 Personen)
– Classic Landseite für 386,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
– Comfort Landseite für 406,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
– Classic Seeseite Balkon für 486,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
Kosten Yoga-Retreat
200,00 € pro Person
Freitag
ab 15.00 Uhr: Check in und entspanntes Ankommen
16.00 Uhr: Kennenlernen und Infos zum Ablauf
17.00 – 18.15 Uhr: Indian Balance meets infinity Breathwork: Einstieg in die Atemarbeit -ohne Atem kein Leben-
19.00 Uhr: Gemeinsames Abendessen 2-Gang-Menü vegetarisch
Samstag
08.30 – 09.45 Uhr: Indian Balance meets infinity Breathwork: Heilkraft deines Atem, Atem verstehen, Körperhaltung als Einfluß auf deine Atmung
10.00 – 11.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
11.00 – 16.30 Uhr: Natur & Wellness, Zeit für dich!
17.00 – 18.15 Uhr: Verbindung Indian Balance & Atmung zu Körper, Geist & Seele
18.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen 2-Gang-Menü vegetarisch
Sonntag
08.30 – 09.45 Uhr: Indian Balance im Flow mit Atemtechniken und Atemmantras
10.00 – 11.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
bis 11.00 Uhr: Check out und individuelle Abreise
Dieses Retreat wird von Tanja Heilemann geleitet, einer renommierten Heilprakterin und Physiotherapeutin sowie Master-Trainerin im Indian Balance. Mit ihrer umfangreichen Erfahrung und ihrem tiefen Verständnis für ganzheitliche Heilung wird Tanja dich auf dieser bereicherten Reise begleiten und dir helfen, Grenzen zu überwinden und dein volles Potenzial zu entfalten.
Weitere Informationen unter www.heilpraktiker-heilemann.de