In diesem Retreat möchte ich dich einladen, die Qualitäten des Jahreskreisfestes LITHA -der Sommersonnenwende- auch in dir zu entdecken: Fülle, Lebenskraft, Leichtigkeit und innere Strahlkraft. Es ist die Zeit des Lichts, in der die Natur in ihrer ganzen Pracht erblüht, und auch wir dürfen unsere Energie, Kreativität und Lebensfreude voll entfalten.
Mithilfe einer ausgewogenen Mischung aus Yin Yoga (begleitet von Klängen), kraftvollem Vinyasa, einer belebenden Kombination aus Yoga und Pilates sowie regenerativen Yoga Nidra Praxis lernst du, dein Nervensystem zu regulieren, neue Energie zu tanken und dich mit deiner inneren Kraftquelle zu verbinden.
Das Retreat richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Yoga-Praktizierende. Die ruhige Lage am See bietet den idealen Rahmen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Details
– Zeitraum: 19. – 21. Juni 2026
– Übernachtung mit reichhaltigem Frühstück inkl. Getränke
– Vegetarisches 2-Gang-Menü am Abend exkl. Getränke
– Nutzung unseres Spa-Bereiches
– Wellnesspaket inkl. Bademantel, Saunahandtuch und Slipper
– Leitung erfahrener Yogalehrer
– Yogaeinheiten inkl. Hilfsmittel und Material
– Infused Water, Tee und Obstkorb während der Einheiten im Yoga-Raum
Kosten Übernachtung
Einzelzimmer für beide Nächte (1 Person)
– Classic Landseite für 252,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
– Comfort Landseite für 292,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
– Classic Seeseite Balkon für 372,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
Doppelzimmer für beide Nächte (2 Personen)
– Classic Landseite für 386,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
– Comfort Landseite für 406,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
– Classic Seeseite Balkon für 486,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
Kosten Yoga-Retreat
180,00 € pro Person
Freitag
ab 15.00 Uhr: Check in und entspanntes Ankommen
16.30 Uhr: Begrüßung, Meditation und Vinyasa/Yin Flow
19.00 Uhr: Gemeinsames Abendessen 2-Gang-Menü vegetarisch
21.30 Uhr: Optional: Yoga Nidra vor dem Schlafgehen
Samstag
08.00 Uhr: Meditation und Vinyasa Flow
09.30 – 11.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
11.00 – 17.00 Uhr: Natur & Wellness, Zeit für dich!
13.00 Uhr: Optional: kräftigende “Yoga meets Pilates” Stunde
17.00 Uhr: Yin Yoga mit Klang
19.00 Uhr: Gemeinsames Abendessen 2-Gang-Menü vegetarisch
21.30 Uhr: Optional: Yoga Nidra vor dem Schlafengehen
Sonntag
08.00 Uhr: Vinyasa Flow und Abschlussrunde
09.30 – 11.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
bis 11.00 Uhr: Check out und individuelle Abreise
Ich bin Teresa, gelernte Krankenschwester und habe 2022 eine 200h Yogaausbildung (Energetic Flow Yoga) abgeschlossen und so mein Hobby teilweise zum Beruf gemacht. Daraufhin folgten weitere Fortbildungen im Bereich Yin Yoga, Yoga Nidra, Pränatal Yoga, Hormon Yoga, Aerial Yoga und Pilates. Zudem habe ich eine Astrologie Ausbildung absolviert. Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung ins moderne Leben zu integrieren und andere von diesem Nutzen zu begeistern, ist für mich eine besondere Aufgabe geworden. In meinen Yogastunden möchte ich den Teilnehmern vermitteln, wie sie selbst wieder mehr ins fühlen kommen und so auch die Verbindung zu sich selbst stärken. Natürlich spielt der körperliche, gesundheitliche Aspekt auch eine große Rolle. Unser Körper ist unser Zuhause und für dieses Zuhause sollten wir stets die besten Voraussetzungen schaffen.
Weitere Informationen unter www.teresarolfs.de