Haus-Am-See

Reflect-Release-Renew 2

Dein Wochenende zum Innehalten, Auftanken und Erneuern
06. – 08. November 2026
Reflect-Release-Renew 2
Über den Workshop

Yoga-Retreat mit Sandra Ludwig & Nora Junghans

Unser Leben befindet sich in einem stetigen Wandel; in uns und um uns herum. Immer wieder beginnt etwas Neues; neuer Job, neuer Lebensmittelpunkt, neue Interessen, Hobbies und vor allem neue Menschen treten in unser Leben. Veränderung gehört zu uns Menschen genauso wie zur Natur. Manche Veränderungen erleben wir als sehr positiv, bei anderen wiederum fällt es uns schwer sie anzunehmen und wieder andere entscheiden wir ganz bewusst und haben sie selbst in der Hand. Nimm dir in dieser Phase in unserem Retreat ein Wochenende mit Raum und Zeit, um dich zu erneuern und Kraft und Energie zu tanken. Lerne neue Dinge positiv gegenüber zu stehen und lade Veränderungen bewusst in dein Leben ein. Lasse Altes los und schaffe Platz für alles Neue!

Das Retreat ist krankenkassenzertifiziert und richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Yoga-Praktizierende. Die ruhige Lage am See bietet den idealen Rahmen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Details 

– Zeitraum: 06. – 08. November 2026
– Krankenkassenzertifiziert
– Übernachtung mit reichhaltigem Frühstück inkl. Getränke
– Vegetarisches 2-Gang-Menü am Abend exkl. Getränke
– Nutzung unseres Spa-Bereiches
– Wellnesspaket inkl. Bademantel, Saunahandtuch und Slipper
– Leitung erfahrener Yogalehrer
– Yogaeinheiten inkl. Hilfsmittel und Material
– Infused Water, Tee und Obstkorb während der Einheiten im Yoga-Raum

Kosten Übernachtung 

Einzelzimmer für beide Nächte (1 Person)
– Classic Landseite für 252,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
– Comfort Landseite für 292,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
– Classic Seeseite Balkon für 372,00 € inkl. Frühstück und Abendessen

Doppelzimmer für beide Nächte (2 Personen)
– Classic Landseite für 386,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
– Comfort Landseite für 406,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
– Classic Seeseite Balkon für 486,00 € inkl. Frühstück und Abendessen

Kosten Yoga-Retreat 

180,00 € pro Person

Reflect-Release-Renew 2
Reflect-Release-Renew 2
Reflect-Release-Renew 2
Ablaufplan

Freitag 

ab 15.00 Uhr: Check in und entspanntes Ankommen
16.30 Uhr: Kennenlernen und Infos zum Ablauf
17.00 – 18.30 Uhr: Yogastunde “Reflect”, klassische Yoga-Elemente, Ankommensmeditation und langer Entspannung
19.00 Uhr: Gemeinsames 2-Gang-Menü vegetarisch und Abendausklang

Samstag

08.00 – 09.30 Uhr: “Release”, intensive Vinyasa Praxis, anregende Atemtechniken und kräftige Bauchübungen
09.30 – 11.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
11.00 – 12.00 Uhr: Kurzworkshop “Thema Detox”
12.00 – 16.00 Uhr: Natur & Wellness, Zeit für dich!
16.30 – 18.00 Uhr: Yogastunde “Renew”, Regeneration am Abend, angleichenden und ausgleichende Stunde mit Yin Yoga und Yoga Nidra
18.30 Uhr: Gemeinsames 2-Gang-Menü vegetarisch 

Sonntag

08.00 – 09.30 Uhr: “Grow with the Flow”, Erden und Aufblühen mit kraftvoller Vinyasa Praxis
09.30 – 11.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
bis 11.00 Uhr: Check out und individuelle Abreise

Information über Retreatleiter

Sandra Ludwig: Hatha Vinyasa Yoga (zertifiziert 200 Stunden E-RYT YogaAlliance), Yin Yoga (Arhanta Yoga), Kinderyoga, Kinderentspannungstraining, progressive Muskelentspannung, Aufbauausbildung Hatha Yoga (zertifiziert 500 Stunden E-RYT YogaAlliance)

Nora Junghans: Hatha Vinyasa Yoga, Prä- und Postnatal Yoga

Weitere Informationen unter www.yogadeele.com  &  www.yoga-mit-nora.de