Unser Leben befindet sich in einem stetigen Wandel; in uns und um uns herum. Immer wieder beginnt etwas Neues; neuer Job, neuer Lebensmittelpunkt, neue Interessen, Hobbies und vor allem neue Menschen treten in unser Leben. Veränderung gehört zu uns Menschen genauso wie zur Natur. Manche Veränderungen erleben wir als sehr positiv, bei anderen wiederum fällt es uns schwer sie anzunehmen und wieder andere entscheiden wir ganz bewusst und haben sie selbst in der Hand. Wenn du in deinem inneren Gleichgewicht bist, kannst du in diesen mitunter anstrengenden Phasen viel entspannter und reflektierter reagieren. An diesem Wochenende hast du die Möglichkeit, deine Balance (neu) zu finden und bekommst von uns Impulse, wie du sie auch langfristig halten kannst.
Das Retreat ist krankenkassenzertifiziert und richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Yoga-Praktizierende. Die ruhige Lage am See bietet den idealen Rahmen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Details
– Zeitraum: 06. – 08. März 2026
– Krankenkassenzertifiziert
– Übernachtung mit reichhaltigem Frühstück inkl. Getränke
– Vegetarisches 2-Gang-Menü am Abend exkl. Getränke
– Nutzung unseres Spa-Bereiches
– Wellnesspaket inkl. Bademantel, Saunahandtuch und Slipper
– Leitung erfahrener Yogalehrer
– Yogaeinheiten inkl. Hilfsmittel und Material
– Infused Water, Tee und Obstkorb während der Einheiten im Yoga-Raum
Kosten Übernachtung
Einzelzimmer für beide Nächte (1 Person)
– Classic Landseite für 252,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
– Comfort Landseite für 292,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
– Classic Seeseite Balkon für 372,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
Doppelzimmer für beide Nächte (2 Personen)
– Classic Landseite für 386,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
– Comfort Landseite für 406,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
– Classic Seeseite Balkon für 486,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
Kosten Yoga-Retreat
180,00 € pro Person
Freitag
ab 15.00 Uhr: Check in und entspanntes Ankommen
16.30 Uhr: Kennenlernen und Infos zum Ablauf
17.00 – 18.30 Uhr: Yogastunde “Reflect”
19.00 Uhr: Gemeinsames Abendessen 2-Gang-Menü vegetarisch und Abendausklang
Samstag
08.00 – 09.30 Uhr: “Release”, intensive Vinyasa Praxis
09.30 – 11.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
11.00 – 12.00 Uhr: Kurzworkshop “Thema Detox & Fasten”
12.00 – 16.00 Uhr: Natur & Wellness, Zeit für dich!
16.00 – 18.00 Uhr: Yogastunde “Renew”, Regeneration am Abend, angleichenden und ausgleichende Stunde mit Yin Yoga und Yoga Nidra
18.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen 2-Gang-Menü vegetarisch und Abendausklang
20.00 – 20.30 Uhr: Dankbarkeitsritual
Sonntag
08.00 – 09.30 Uhr: “Grow with the Flow”, Erden und Aufblühen mit kraftvoller Vinyasa Praxis
09.30 – 11.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
bis 11.00 Uhr: Check out und individuelle Abreise
Anja Radharani Birkner blickt auf 22 Jahre intensive eigene Praxis und Unterrichtserfahrung, inspiriert durch Sivananda-, Ashtanga-, Iyengar-, Ansusara- und Yin Yoga zurück. Neben ihren regelmäßig stattfindenen Kursen gibt sie Weiterbildungen im Bereich Pranayama und Kundalini Yoga und begleitet Yogalehrer Ausbildungen. Sie selbst hat einige weitere Ausbildungen wie Yoga Therapie Ausbildung, Meditationskursleiter Ausbildung, Yin Yoga Ausbildung nach Paul Grilley, eine Ausbildung zur Ayurvedischen Gesundheitsberaterin und einige weitere Ausbildungen mehr abgeschlossen.
Weitere Informationen unter www.anja-birkner.de