Rückzug & Reflexion

Wenn sich die Natur langsam zurückzieht und die Tage kürzer werden, lädt auch unser Körper dazu ein, stiller zu werden und den Blick nach innen zu richten. Die Zeit nach der Herbst-Tag- und Nachtgleiche markiert den Übergang in die dunklere Jahreshälfte- eine Phase, in der wir zur Ruhe kommen, loslassen und uns wieder mehr mit unserer inneren Welt verbinden dürfen. Ich möchte dich einladen, diese Qualitäten auch in dir zu entdecken: innezuhalten, Bilanz zu ziehen, loszulassen und Raum zu schaffen für Neues. Wir nutzen die gemeinsame Zeit, um achtsam auf das vergangene Jahr zu blicken – was du bereits ernten durftest, was du vielleicht noch vollenden möchtest und wovon du dich liebevoll verabschieden darfst.

Dich erwartet eine ausgewogene Mischung aus Yin Yoga (begleitet von Klängen), achtsam-kraftvollen Vinyasa, Yoga & Pilates, sowie regenerativem Yoga Nidra. Die Praxis hilft dir, dich zu erden, dein Nervensystem zu harmonisieren und dich auf deinen ganz persönlichen Jahresausklang vorzubereiten.

Das Retreat richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Yoga-Praktizierende. Die ruhige Lage am See bietet den idealen Rahmen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Details 

– Zeitraum: 09. – 11. Oktober 2026
– Übernachtung mit reichhaltigem Frühstück inkl. Getränke
– Vegetarisches 2-Gang-Menü am Abend exkl. Getränke
– Nutzung unseres Spa-Bereiches
– Wellnesspaket inkl. Bademantel, Saunahandtuch und Slipper
– Leitung erfahrener Yogalehrer
– Yogaeinheiten inkl. Hilfsmittel und Material
– Infused Water, Tee und Obstkorb während der Einheiten im Yoga-Raum