Sommer, Fülle, Gefühl & Vertrauen

Der Sommer lädt uns ein, nach draußen zu gehen, das Leben zu spüren und die Fülle des Augenblicks bewusst wahrzunehmen. Die Tage sind lang, die Natur steht in voller Kraft – und doch liegt gerade in dieser Zeit eine besondere Einladung darin, nicht nur im Außen zu sein, sondern auch nach innen zu lauschen. 2027 steht astrologisch im Zeichen des Mondes – und damit unter einer Qualität, die uns wieder stärker mit unseren Gefühlen, unserer Intuition und unserer inneren Welt verbindet. Was brauchen wir wirklich? Was fühlt sich stimmig an? Und was geschieht, wenn wir für einen Moment aufhören, nach außen zu orientieren, und uns selbst wieder zuhören?

Ich möchte dich an diesem Wochenende einladen, deine Verbindung zu dir selbst zu stärken. Raum zu schaffen für deine Gefühle, deine Bedürfnisse und deine ganz persönliche innere Stimme. Die Praxis darf dabei kraftvoll und leicht, aber genauso weich und nach innen gerichtet sein. Dich erwartet eine ausgewogene Mischung aus achtsam-kraftvollen Vinyasa Flows, Yin Yoga, Yoga & Pilates sowie regenerativen Einheiten und Yoga Nidra. Wir nutzen Bewegung, Atem und bewusste Ruhe, um aus dem Kopf zurück in den Körper zu finden und wieder wahrzunehmen, was in uns lebendig ist.

Das Retreat richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Yoga-Praktizierende. Der Sommer am Dümmer See bietet dafür den perfekten Rahmen: Zeit in der Natur, Weite, Wasser und Raum zum Durchatmen. Ein Wochenende, um aufzutanken, loszulassen und dir selbst wieder ein Stück näherzukommen.