Übergang, Intuition, Innenschau & Loslassen
Yoga-Retreat mit Teresa Rolfs
Der Spätsommer neigt sich langsam dem Ende entgegen. Die Tage werden kürzer, die Natur beginnt sich zu verändern und auch wir spüren vielleicht den Wunsch, wieder etwas mehr nach innen zu schauen. Der September ist eine Zeit des Übergangs – zwischen Fülle und Rückzug, zwischen dem, was war und dem, was vor uns liegt. Im Mondjahr 2027 richten wir den Blick besonders auf unsere innere Welt: auf Gefühle, Intuition, unser Unterbewusstsein und all das, was in uns wirkt, auch wenn wir es nicht immer bewusst wahrnehmen. Yoga kann uns dabei unterstützen, wieder in Kontakt mit uns selbst zu kommen – jenseits von Erwartungen, Funktionieren und dem ständigen Blick nach außen.
Dieses Retreat lädt dich ein, innezuhalten und zu lauschen: Was bewegt mich gerade wirklich? Was möchte gesehen werden? Wo darf ich loslassen und wo möchte ich meiner inneren Stimme wieder mehr vertrauen? Dich erwartet eine abwechslungsreiche Mischung aus achtsam-kraftvollen Vinyasa Flows, Yin Yoga, Yoga & Pilates sowie regenerativen Einheiten und Yoga Nidra. Die Praxis verbindet Bewegung und Stille, Kraft und Weichheit und schafft Raum für bewusste Selbstwahrnehmung und innere Prozesse.
Das Retreat richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Yoga-Praktizierende. Die ruhige Lage am See unterstützt diesen Rückzug aus dem Alltag. Zwischen Wasser, Natur und gemeinsamer Praxis entsteht ein Wochenende, an dem du entschleunigen, auftanken und dich wieder bewusster mit dir selbst verbinden kannst.
Kosten Übernachtung Komplettpaket
Einzelzimmer für zwei Nächte (1 Person)
– Classic Landseite für 268,00 €
– Classic Landseite Balkon für 308,00 €
– Classic Seeseite Balkon für 368,00 €
– Comfort Landseite für 328,00 €
– Deluxe Landseite für 388,00 €
Doppelzimmer für zwei Nächte (2 Personen)
– Classic Landseite für 418,00 €
– Classic Landseite Balkon für 438,00 €
– Classic Seeseite Balkon für 498,00 €
– Comfort Landseite für 458,00 €
– Deluxe Landseite für 518,00 €
Dreibettzimmer für zwei Nächte (3 Personen)
– Deluxe Landseite für 648,00 €
Inklusivleistungen
– Übernachtung mit reichhaltigem Frühstücksbuffet inkl. Getränke
– Vegetarisches 2-Gang-Menü am Abend exkl. Getränke
– Nutzung unseres Spa-Bereiches mit Pool & Sauna
– Wellnesspaket inkl. Bademantel, Saunahandtuch und Slipper
– Leitung erfahrener Yogalehrerin
– Yogaeinheiten inkl. Hilfsmittel und Material (Yogamatten & -decken, Meditationskissen)
– Infused Water, Tee und Obstkorb während der Einheiten im Yoga-Raum
Kosten Yoga-Retreat
170,00 € pro Person
Freitag
ab 15.00 Uhr: Check in und entspanntes Ankommen
16.30 Uhr: Begrüßung, Meditation und Vinyasa/Yin Flow
19.00 Uhr: Gemeinsames Abendessen 2-Gang-Menü vegetarisch
21.30 Uhr: Optional: Yoga Nidra vor dem Schlafgehen
Samstag
8.00 Uhr: Meditation und Vinyasa Flow
9.30 – 11.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
11.00 – 17.00 Uhr: Natur & Wellness, Zeit für dich!
13.00 Uhr: Optional: kräftigende „Yoga meets Pilates“ Stunde
17.00 Uhr: Yin Yoga mit Klang
19.00 Uhr: Gemeinsames Abendessen 2-Gang-Menü vegetarisch
21.30 Uhr: Optional: Yoga Nidra vor dem Schlafengehen
Sonntag
8.00 Uhr: Vinyasa Flow und Abschlussrunde
9.30 – 11.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
bis 11.00 Uhr: Check out und individuelle Abreise
Ich bin Teresa, gelernte Krankenschwester und habe 2022 eine 200h Yogaausbildung (Energetic Flow Yoga) abgeschlossen und so mein Hobby teilweise zum Beruf gemacht. Daraufhin folgten weitere Fortbildungen im Bereich Yin Yoga, Yoga Nidra, Pränatal Yoga, Hormon Yoga, Aerial Yoga und Pilates. Zudem habe ich eine Astrologie Ausbildung absolviert. Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung ins moderne Leben zu integrieren und andere von diesem Nutzen zu begeistern, ist für mich eine besondere Aufgabe geworden. In meinen Yogastunden möchte ich den Teilnehmern vermitteln, wie sie selbst wieder mehr ins fühlen kommen und so auch die Verbindung zu sich selbst stärken. Natürlich spielt der körperliche, gesundheitliche Aspekt auch eine große Rolle. Unser Körper ist unser Zuhause und für dieses Zuhause sollten wir stets die besten Voraussetzungen schaffen.
Weitere Informationen unter www.teresarolfs.de