Yoga-Meditation-Stille

Ein Woche für tiefe Entspannung

08. – 13. November 2026

Über den Workshop

Zur Ruhe kommen im Rhythmus der Natur mit Wiebke Müller

Nimm dir eine Auszeit vom Alltag. Spüre den Puls deines Herzens, finde Ruhe im äußeren, Ruhe im Inneren. Einfache Yogaübungen, ganz mit dem Atmen verbunden, lassen dich entspannen und zur Ruhe kommen. Dein Körper erfährt gesunde Bewegung. Mit ausgewählten Yogaübungen bringen wir die Energie von Körper, Atem und Geist in Einklang. Die Übungen aus dem Yoga und Pranayama zentrieren dich, bringen dich in eine Balance und führen dich in eine innere Stille.

Dieses Retreat ist für dich, wenn du dich danach sehnst, in die Stille einzutauchen, Klarheit zu finden und dich wieder zu spüren. Du dir eine Auszeit vom Alltag wünscht und einfach mal abschalten möchtest. Du die Natur als Kraftquelle schätzt und Ruhe suchst, fernab von Trubel und Ablenkung. Du Yoga und Meditation liebst. Egal, ob du Neuling oder schon Erfahrungen mitbringst, die Praxis wird dich dort abholen, wo du bist.

Details

– Zeitraum: 08. – 13. November 2026
– Übernachtung mit reichhaltigem Frühstück inkl. Getränke
– Vegetarisches 2-Gang-Menü am Abend exkl. Getränke
– Nutzung unseres Spa-Bereiches
– Wellnesspaket inkl. Bademantel, Saunahandtuch und Slipper
– Leitung erfahrener Yogalehrer
– Yogaeinheiten inkl. Hilfsmittel und Material
– Infused Water, Tee und Obstkorb während der Einheiten im Yoga-Raum

Kosten Übernachtung

Einzelzimmer für fünf Nächte (1 Person)
– Classic Landseite für 630,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
– Comfort Landseite für 730,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
– Classic Seeseite Balkon für 930,00 € inkl. Frühstück und Abendessen

Doppelzimmer für fünf Nächte (2 Personen)
– Classic Landseite für 965,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
– Comfort Landseite für 1015,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
– Classic Seeseite Balkon für 1215,00 € inkl. Frühstück und Abendessen

Kosten Yoga-Retreat

360,00 € pro Person

Ablaufplan

Sonntag

ab 15.00 Uhr: Check in und entspanntes Ankommen
18.00 Uhr: Gemeinsames 2-Gang-Menü vegetarisch
20.00 Uhr: Kennenlernen und Einführung in das Retreat

Montag

08.00 – 09.30 Uhr: Yoga, Atem und Bewegung im Fluss
10.00 – 11.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
11.15 – 12.15 Uhr: Austausch und vertiefendes Wissen über Yoga, Pranayama und Meditation
12.15 – 17.00 Uhr: Natur & Wellness, Zeit für dich!
17.00 – 18.30 Uhr: Yoga, Pranayama, Meditation
19.00 – 20.00 Uhr: Gemeinsames 2-Gang-Menü vegetarisch

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

08.00 – 09.30 Uhr: Yoga für dich und Zuhause
09.45 – 11.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
bis 11.00 Uhr: Check out
11.15 – 12.15 Uhr: Retreat-Ausklang und Abschlussrunde

Information über Retreatleiter

Wiebke Müller ist Apothekerin und Yogalehrerin und lebt ihre Liebe zur Natur, den Menschen und der Ganzheitlichkeit in meinen beiden Berufen. Ihre Herzensangelegenheit ist es, Menschen auf körperlicher und geistiger Ebene in die Fülle des Yoga zu führen.

Einige Fakten über Wiebke Müller: Jahrgang 1969, Apothekerin seit 1994, Yogalehrerin BDY/EYU seit 2014, 4-jährige Ausbildung am Himalaya Institut für Yogawissenschaft und Philosophie in Hamburg (BDY/EYU 880 Unterrichtseinheiten), 1-jährige Fortbildung “Therapeutisches Begleiten” unter Leitung von Dr. Rainer Scheunemann-Böhlendorf, 1-jährige Fortbildung Pranayama bei Dr. Deparade, Weiterbildung zur Ayur-Yogalehrerin bei Remo Rittiner, zertifiziert für Präventionskurse, Präventionspartnerin der AOK Gesundheitskasse NDS

Weitere Informationen unter www.wiebke-yoga.de

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