Yoga, Philosophie & Lebenskunst
Deine ganz besondere Auszeit
24. – 29. Mai 2026
Über den Workshop
Yoga-Retreat mit Silke Möbus
Nimm dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und schenke dir die Zeit, in aller Ruhe einen Blick in die Schatzkiste des Yoga zu werfen. Dieses Retreat verbindet eine wohltuende Körper-, Atem- und Meditationspraxis mit den Perlen der Yoga Philosophie. Erlebe eine inspirierende Woche am idyllischen Dümmer See – eine Einladung innezuhalten und neue Kraft zu schöpfen. In dieser Woche erlebst du eine tiefgehende Yoga Praxis mit wertvollen Impulsen aus der östlichen Philosophie, die weit über die Matte hinauswirken. Täglich angeleitete Yoga Einheiten schaffen Raum für Beweglichkeit, Achtsamkeit und innere Balance. Ergänzt wird die Körperpraxis durch Pranayama, Yoga Nidra und Meditation, angepasst an alle Erfahrungsstufen.
Ein Angebot für Menschen, die Yoga nicht nur als körperliche Praxis, sondern als ganzheitlichen Lebensweg verstehen möchten – egal ob Einsteigerin oder Fortgeschrittener. Ideal für alle, die Klarheit, Erdung und Inspiration suchen.
Details
– Zeitraum: 24. – 29. Mai 2026
– Übernachtung mit reichhaltigem Frühstück inkl. Getränke
– Vegetarisches 2-Gang-Menü am Abend exkl. Getränke
– Nutzung unseres Spa-Bereiches
– Wellnesspaket inkl. Bademantel, Saunahandtuch und Slipper
– Leitung erfahrener Yogalehrer
– Yogaeinheiten inkl. Hilfsmittel und Material
– Infused Water, Tee und Obstkorb während der Einheiten im Yoga-Raum
Kosten Übernachtung
Einzelzimmer für fünf Nächte (1 Person)
– Classic Landseite für 630,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
– Comfort Landseite für 710,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
– Classic Seeseite Balkon für 930,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
Doppelzimmer für fünf Nächte (2 Personen)
– Classic Landseite für 965,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
– Comfort Landseite für 1015,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
– Classic Seeseite Balkon für 1215,00 € inkl. Frühstück und Abendessen
Kosten Yoga-Retreat
360,00 € pro Person
Ablaufplan
Sonntag
ab 15.00 Uhr: Check in und entspanntes Ankommen
16.30 – 18.30 Uhr: Kennenlernen, Retreat-Einführung, sanfter Yoga und Entspannung
18.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen 2-Gang-Menü vegetarisch
20.00 21.00 Uhr: Übersicht zur Yogaphilosophie und Pranayama / Meditation
Montag
08.00 – 09.00 Uhr: Fit in den Tag mit aktivierendem Yoga
09.00 – 10.30 Uhr: Gemeinsames Frühstück
10.30 – 11.30 Uhr: Yogaphilosophie, Tages-Impuls und Austausch
11.30 – 17.00 Uhr: Natur & Wellness, Zeit für dich!
17.00 – 18.30 Uhr: sanftes Yoga, Pranayama, Yoga Nidra, Meditation
18.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen 2-Gang-Menü vegetarisch
Dienstag
08.00 – 09.00 Uhr: Fit in den Tag mit aktivierendem Yoga
09.00 – 10.30 Uhr: Gemeinsames Frühstück
10.30 – 11.30 Uhr: Yogaphilosophie, Tages-Impuls und Austausch
11.30 – 17.00 Uhr: Natur & Wellness, Zeit für dich!
17.00 – 18.30 Uhr: sanftes Yoga, Pranayama, Yoga Nidra, Meditation
18.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen 2-Gang-Menü vegetarisch
Mittwoch
08.00 – 09.00 Uhr: Fit in den Tag mit aktivierendem Yoga
09.00 – 10.30 Uhr: Gemeinsames Frühstück
10.30 – 11.30 Uhr: Yogaphilosophie, Tages-Impuls und Austausch
11.30 – 17.00 Uhr: Natur & Wellness, Zeit für dich!
17.00 – 18.30 Uhr: sanftes Yoga, Pranayama, Yoga Nidra, Meditation
18.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen 2-Gang-Menü vegetarisch
Donnerstag
08.00 – 09.00 Uhr: Fit in den Tag mit aktivierendem Yoga
09.00 – 10.30 Uhr: Gemeinsames Frühstück
10.30 – 11.30 Uhr: Yogaphilosophie, Tages-Impuls und Austausch
11.30 – 17.00 Uhr: Natur & Wellness, Zeit für dich!
17.00 – 18.30 Uhr: sanftes Yoga, Pranayama, Yoga Nidra, Meditation
18.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen 2-Gang-Menü vegetarisch
Freitag
08.00 – 09.00 Uhr: Fit in den Tag mit aktivierendem Yoga
09.00 – 10.30 Uhr: Gemeinsames Frühstück
bis 11.00 Uhr: Check out
11.00 – 12.30 Uhr: Retreat-Ausklang, Yoga Nidra
Über Silke Möbus
Seit 2014 bin ich Yogalehrerin (BDY/EYU) und unterrichte regelmäßig in laufenden Kursen, Workshop, Präventions- und Outdoor-Angeboten, Yoga-Reisen sowie spezielle Angebote für Krebsbetroffene. Nach Aus- und Weiterbildungen im Bereich Yoga Nidra, Yogatheorie und psychoonkologischer Begleitung bin ich seit 2001 Heilpraktikerin mit einer Praxis in Seevetal. Es ist mir ein Herzensanliegen, Menschen mit Yoga auf ihrem (Heilungs-) Weg zu begleiten.
Weitere Informationen unter www.yoga-gesund-leben.de & www.praxis-gesund-leben.de