„Yoga & Wandern“ am Dümmer See
Tages-Event am 19. September 2026
Über den Workshop
Yoga-Retreat mit Christin, Dunja & Doro
Erlebe die perfekte Auszeit: Yoga, Wandern und Natur!
Gönn dir eine erholsame Auszeit inmitten der Natur bei einer speziellen Yoga-Wanderung rund um den wunderschönen Dümmer See. Freu dich auf die beruhigende Wirkung einer langen Yin Yoga Einheit und verbinde die neue Energie von Wandern und Yoga. Genieße frische Luft, die Stille der Natur und das Zusammenspiel von Bewegung und Entspannung. Wir verbingen den Tag gemeinsam, tauchen tief in die Ntaur ein und können den Stress des Alltags hinter uns lasse.
Details
– Zeitraum: 19. September 2026
– Leitung erfahrener Yogalehrer
– Yogaeinheiten inkl. Hilfsmittel und Material
– Infused Water, Tee und Obstkorb während der Einheiten im Yoga-Raum
– Outdoor-Snack
– Vegetarisches 2-Gang-Menü am Abend exkl. Getränke
Kosten “Yoga & Wandern”
139,00 € pro Person
Ablaufplan
08.00 Uhr Beginn:
Wir beginnen den Tag mit sanften Dehn- und Atemübungen und genießen im Anschluss die Wanderung rund um den Dümmer See (wahlweise die halbe Strecke -ca. 9km- oder die ganze Runde -ca. 18km-). Bei einem kleinen Outdoor Snack machen wir unterwegs eine Pause. Im Anschluss an die Wanderung kannst du dich im Haus am See entspannen.
16.00 Uhr:
Und nun vom Tun ins Sein umschalten: 120 Minuten Yin Yoga mit Raum für Ruhe, Entspannung, Regenration und Einkehr. Nun kannst du in die wohltuende Yin Praxis eintauchen und durch den Einsatz von Decken, Kissen und sanften Klängen wie Klangschalen, Harmonium und Mantra-Gesang eine tiefgehende Entspannung erfahren. Hier findest du Raum den Tag hinter dir zu lassen und zu innerer Ruhe zu gelangen.
18.30 Uhr:
Gemeinsames Abendessen 2-Gang-Menü vegetarisch im Restaurant.
Information über Retreatleiter
Weitere Informationen unter www.herzraum-lohne.de