Yogawohlfühlzeit

Manchmal braucht es eine kleine Auszeit, um wieder bei sich selbst anzukommen. Dieses Yoga-Retreat lädt dich ein, den Alltag für eine Weile hinter dir zu lassen, durchzuatmen und neue Energie zu tanken.

Gemeinsam erkunden wir die Zusammenhänge von Stress, Körper, Atem und Geist und entdecken, wie wir mit bewusster Atmung, Yoga und Impulsen aus der Yogaphilosophie aktiv Einfluss auf unser Wohlbefinden nehmen können. Sanfte und regenerative Yogaeinheiten, Atemübungen, Meditation und Momente der Stille schenken dir Raum zum Loslassen und Auftanken.

Zwischen den Einheiten kannst du diese Auszeit ganz nach deinen Bedürfnissen genießen. Das schöne Hotel mit Schwimmbad und Sauna lädt zum Entspannen ein, während der Dümmer See direkt vor der Tür Lust auf Spaziergänge und schöne Momente in der Natur macht. Oder du nimmst dir einfach Zeit für ein gutes Buch, nette Gespräche oder das wunderbare Gefühl, einmal nichts vorhaben zu müssen.

Eine Auszeit zum Innehalten, Durchatmen und Regenerieren – mit Raum für Yoga und vor allem für dich!

Das Retreat ist krankenkassenzertifiziert und richtet sich an Einsteiger als auch an erfahrene Yoga-Praktizierende. Die ruhige Lage am See bietet den idealen Rahmen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.